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丁香媽媽18-09-1922:51生娃后，媽媽要操的心就沒停過：吃喝拉撒樣樣得管。要說最讓人揪心的還是：吃！母乳是寶寶最理想的食物，但不是所有媽媽都滿足母乳喂養的條件，配方奶就成為了喂養寶寶繞不開的話題。面對市面上眼花繚亂，各種新名詞層出不窮的配方奶，真的容易讓人犯「選擇綜合癥」，后臺也常有一大波寶媽會問：看到奶粉后面都會有一大片的配料表和營養成分表，上面又都是密密麻麻的化學名，普通人誰看了都腦殼疼。圖片來源：網絡到底哪個才是關鍵呢？選奶粉，重點看碳水化合物、脂肪、蛋白質這 3 大成分！碳水化合物圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫我們配方奶里最常見的碳水化合物就是乳糖，它在母乳中的含量高達 90%，我國明確規定 1 段奶粉中乳糖必須要占總碳水化合物的 90% 或以上。還有幾種常見的碳水化合物，例如麥芽糊精、白砂糖、蔗糖、玉米糖漿、葡萄糖漿等，營養價值沒有乳糖高，還可能增加肥胖和齲齒風險。國家規定 1 段的嬰兒配方食品不允許添加這類物質。對于其他段數雖然沒有強求，但最好配料表中也不要有。但如果寶寶乳糖不耐受，則需要用這類糖來代替乳糖，作為碳水化合物的來源。現在還能看到一種成分叫做母乳低聚糖 HMO ，是母乳中的第三大固體成分，僅存在于人類母乳中，目前一些研究發現，HMO 可能在促進腸道有益菌生長、預防感染、減少剖腹產帶來的腸絞痛、促進嬰兒健康發育中發揮作用。[1][2]脂肪圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫配方奶粉中的脂肪，一般不會像蛋白質及碳水化合物那樣，會造成過敏或不耐受等問題，但添加不同種類的脂肪，卻也會影響寶寶對脂肪和其他營養素的吸收率。一般會添加葵花籽油、玉米油、大豆油等植物油，葵花籽油優先選擇高油酸的品種，脂肪酸比例更加均衡。也有一些添加的是棕櫚油或者棕櫚液油，棕櫚油富含母乳中所含有的棕櫚酸，且成本較低，但有研究表明它在消化時易與鈣質結合，形成不溶性鈣皂，導致寶寶便秘，是否應該用在嬰兒奶粉里一直存在爭議。此外，一般的配方奶粉還會添加人體必需的脂肪酸 DHA 和 ARA，人體自身不能合成，需要從母乳或配方奶中獲取。ARA 有助于 DHA 的吸收，對促進嬰幼兒智力及視力發育有重要作用。國家嬰兒配方食品（0～6個月）標準中規定，如果嬰兒配方食品中添加了 DHA，至少要添加相同量的 ARA。蛋白質圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫和母乳當中的 α 乳清蛋白相比，部分配方奶粉中的牛奶蛋白，可能會讓寶寶出現消化不良甚至過敏的情況。如果醫生認為存在高危過敏因素，或者醫生確診存在牛奶蛋白過敏的寶寶，可以根據寶寶過敏情況，在醫生指導下選擇適度水解或者深度水解奶粉。一般水解奶粉分為三個類別：在普通奶粉基礎上添加少量適度水解蛋白雖然無法起到治療和預防牛奶蛋白過敏的情況，但是添加了一部分的小分子蛋白，也可以緩解寶寶的胃腸道消化負擔。如果媽媽總擔心會有些蛋白質消化不良，可以選擇這類奶粉。適度水解蛋白這類奶粉將普通奶粉的大分子蛋白質全部水解成小分子，可以預防寶寶蛋白過敏或緩解輕微的蛋白消化不良。適合過敏體質的寶寶，但對于已經發生牛奶蛋白過敏就不適用了。深度水解蛋白蛋白質的水解程度更高，是針對已確診是牛奶蛋白過敏寶寶的特殊奶粉。-廣告-抓住三大成分，是選擇好奶粉的第一步，可是在研究奶粉成分時，還有許多小細節需要爸媽們注意，只有仔細挑選，才能找出最合適自己寶寶的好奶粉，雀巢 BEBA 就是為細心爸媽精心準備的德國高端奶粉。雀巢 BEBA 奶粉，德國研發、生產，僅在德語區國家銷售，最純正的德國奶粉。在德國，受到醫護人員和醫生助產士的高度認可和推薦，深受德國爸媽信賴。70% 德國醫院婦產科會使用雀巢 BEBA 奶粉，很多寶寶剛出生喝的第一口奶就是 BEBA 的液體奶。它也是德國最大的超市 DM 的熱推款，同時還是代購們的「搶手貨」。PRO HA 系列，上市已有 30 年，全球適度水解配方的鼻祖，在德國同類奶粉中銷量名列前茅，獨家水解蛋白技術，經過 GINI 驗證長效防敏適度水解配方，將大分子牛奶蛋白水解成小分子蛋白，有效降低過敏風險。SUPERME 系列，突破性地添加了 2 種母乳低聚糖 HMO ，含量高達 1.5 gL，促進腸道有益菌增長，加強腸道屏障功能，激發寶寶天生保護力。①促進腸道有益菌增長②加強腸道屏障功能③抑制病原菌，降低感染④減少剖腹產帶來的腸絞痛看雀巢母乳低聚糖 HMO 如何提升保護力▼丁香媽媽最近更新：18-09-1922:51簡介:分享科學靠譜的育兒知識

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